L’efficacité de LAB TRAIL va de paire avec les massages. Suis les instructions d’auto-massages ou laisse-toi faire par des pros.

MASSEURS

En Suisse

  •  Valais:
    • Ayurveda-Sylvie Berra. Sylvie est habituée à masser sur les trails et adore ça! Passe un moment de relaxation intense avec notre masseuse officielle. Fortement recommandée au retour de l’Humani’trail par exemple, puisqu’elle pratique au pied des Diablerets. Place du Tilleul 1, Le Sépey, 0764194784
  • Lausanne:
    • Massage Thai: se faire masser ou plutôt, se faire dérouiller en profondeur : ça tire, ça fait mal, ça tape mais on aime ça ! Loin du massage relaxants classique, ce massage thaï est vraiment fait pour les traileurs, runners et sportifs de l’extrême! Gros avantage, le centre est ouvert les dimanches. Inconvénients, pas très pratique pour se garer si tu viens en voiture.  https://classicthaimassage.ch/
  • Du côté du Gros-de-vaud:
    • Cabinet de massages sportif de Daniel Ghielmini. Gentillesse et efficacité au programme. Daniel est plus qu’habitué aux exigences des traileurs puisqu’il masse entre-autre les coureurs du Jura Swiss Trail ! Petit bonus, Daniel utilise les produits Lab Trail. Adresse: Rue du Verdet 13a 1375 Penthéréaz, +41 79 521 89 88.

En France

  • Evian : on te conseil le massage sportif à l’Institut by Julien. C’est l’idéal pour l’après course. https://www.institut-evian.fr/
  • Lyon : Thaï Paradis, rue Romarin, porte bien son nom ! Tout commence par un petit rituel de détente: tes pieds sont plongés dans l’eau chaude pendant quelques minutes, puis tu seras massé, tordu, étiré et tapoté dans tous les sens jusqu’à ne plus rien sentir de tes douleurs d’avant! Rires et bonne humeur des masseuses au rdv et possibilité d’y aller à deux! L’institut peut-être ouvert le dimanche selon disponibilité. http://www.thaiparadis.fr/index.php